适合老年人饮用的茶有哪些？经常喝茶有什么好处？

　　其实绿茶在世界卫生组织已经明确有一些抗氧化抗癌的作用。但是现在茶的种类很多，有绿茶、普洱、红茶、铁观音等等。总体来分有绿茶还有发酵茶类的不同，我觉得还是根据自己的体质。比如说广东人相对来说脾胃会偏虚寒一点，我们可能喝绿茶几天以后可能就觉得脾胃虚寒，甚至要拉肚子，有这种胃寒的表现，好像更加适合我们的是普洱这一类的发酵茶，就是说我们还是要根据自己的体质。另外一点还要根据时节，就是比如说现在是什么节气什么季节，比如说冬天可能稍微可以喝得凉一点，夏天的话我们可以稍微温和一点，根据自己的体质来喝茶。