孕期贫血的危害

孕期合并贫血对母体、胎儿和新生儿均会造成近期和远期影响，对母体可增加妊娠期高血压、胎膜早破、产褥期感染和产后抑郁的发病风险；对胎儿和新生儿，可增加胎儿生长受限、胎儿缺氧、羊水减少、死胎、死产、早产、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病的发病风险。所以从备孕期开始准妈妈们就要注意预防铁缺乏与缺铁性贫血，注意增加含铁食物的摄入。动物血、肝脏及红肉中铁含量高，且吸收好，所以三餐中都应该有瘦畜肉。此外，每周还应至少摄入1~2次的动物血或肝脏。同时注意增加蔬菜水果的摄入，他们含有丰富的维C，可以促进铁的吸收。对于产检已经发现铁缺乏或者缺铁性贫血的妈妈，一定要在医生指导下服药治疗。